広尾の駅から徒歩１分、なぎさんお薦めのジュース屋さん『Trueberry』がある。この店のスタッフはなぎさんのピラティスの生徒さんなのだ。

「何を飲んでも美味しいです。素材がしっかりしているし、いつも新しいコンセプトのジュースが用意されていて、行くのが楽しみ。冬場にはショウガやカイエンペッパーの入ったホットスムージーというのがあって、体がめちゃくちゃ温まるんです」

　体を動かすことだけでなく、体に取り入れる食事に関しても、意識は高い。

「すごいストイックというわけではありませんけど、玄米・菜食がメインです。和食の素晴らしさも再認識してます。お味噌汁やひじき、きんぴらとか。良いものを食べているほうが、身体が気持良い。身体が喜ぶんです。〈YOU　ARE　WHAT　YOU　EAT〉って言いますけど、本当ですね！」

　そう、身体だって、今までのツケが（努力も）全部、反映されているんだものね。
　ここらでピラティス、してみるべきかも！

  • 出演：高橋なぎ（たかはし　なぎ）

    （社)日本コアフィットネス協会　理事／Pilates　Academy　for　Body　Arts　エデュケイショナル・ディレクター。ピラティス専門スタジオで６年間、インストラクターの経験を積み、2013年独立。自身のスタジオ『Pilates　Studio　Rebirth』をメインに活動している。2011年アメリカで人気のピラティスレッスン動画配信サイト『Pilates　Anytime』に初のアジア人として出演以後、毎年渡米の際に撮影している。得意の英語力を生かして、アメリカのピラティス事情を日本に伝える活動も。

    『Pilates　Studio　Rebirth』
    マンツーマンのピラティスレッスンを提供。インストラクター養成コースも。
    〒150－0011渋谷区東2－24－6サワトビル３F　TEL 03－6805－0715　
    オフィシャルサイト　http://www.studiorebirth.com/
    ピラティスガイド＆マガジン　ピラティスプラス http://pilatesplus.info

    撮影協力：Trueberry　広尾店

    〒150－0012　渋谷区広尾5－4－18　TEL 03－6450－3952
    広尾駅から徒歩1分　8:00～19:30　不定休
    オフィシャルサイト　http://trueberry.jp/

  • 取材／文：岡本麻佑

    国立千葉大学哲学科卒。在学中からモデルとして活動した後、フリーライターに転身。以来30年、女性誌、一般誌、新聞などで執筆。俳優、タレント、アイドル、ミュージシャン、アーティスト、文化人から政治家まで、幅広いジャンルの人物インタビューを書いてきた。主な寄稿先は『éclat』『marisol』『LEE』『SPUR』『MORE』『大人の休日倶楽部』など。新書、単行本なども執筆。

  • 撮影：萩庭桂太

    1966年東京生まれ。東京写真専門学校卒業後、フリーランス・カメラマンとして活動開始。
    雑誌、広告、CDジャケット、カレンダー、WEB、等幅広いメディアで活動中。
    ポートレート撮影を中心に仕事のジャンルは多岐にわたる。
    「写真家」ではなく「写真屋」、作家ではなく職人であることをポリシーとしている。
    雑誌は週刊文春など週刊誌のグラビア撮影を始め、幅広い世代の女性ファッション誌の表紙を撮影中。
    http://www.haginiwa.com/

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