発病後、程嶋はそれまでの生活そのものを見直した。
「発症する前、スケジュールがパンパンな状態だったんです。まだ30代半ば、自分の健康を過信していたし、ずーっと休みも取らずに働いていました。でもここで生活を整えないと、長くこの超不規則な業界にいるのは無理ですよね」
　バランスの良い食事をこころがけ、定期的に休日をとることを決め、それまで雑然としていた家を掃除し、さらに断捨離を決行した。
「服も本も、半分くらい捨てました。今までゴミと暮らしていたんだな、と思いましたね。家の中がスッキリしたら、いろいろな予定も捨てられることに気が付きました。病気によってできることのキャパが小さくなった分、自分のできること、本当にやりたいことだけに絞るようになった。そのおかげで仕事がめっちゃ早くなったんです。身の回りをミニマムにして、ちゃんと休みをとるようにして、人として生活するようになったんじゃないかな(笑)」
　その結果、思わぬ効果が出たという。
「病気を克服しつつあるなと感じ始めた今年の４月から、すでに３曲も書けたんです。病気する直前は、それこそ曲を書こう、書かなきゃと思っても１曲も書けなかったのに！　あと、自分のバンドでちゃんと活動しようという意欲がフツフツと湧いてきました。以前はサポートの仕事に追われて、自分のバンドをやれなくなっていたんです」
　病気になったのは不幸な出来事だけれど、それを機に程嶋の人生は、かなり大胆にリセットできたようだ。
「このスタイルで仕事をしていたらダメになると思っても、人はそれを放置しがちなんですよね、軌道修正するのは難しいから。そしてやがて、限界が来る。私は病気のおかげで、自分のしたい仕事をより良いクオリティでやるために、必要なことを選び取れるようになりました。それが１番良かった。人生で大事なものを、自分で選べるようになったんです」
　リーマンショック、東日本大震災、そしてラムゼイハント症候群。次々に立ちはだかる壁は、程嶋日奈子が程嶋日奈子であるための、大事な試練でもあった。
「まだ完治とはいえないけれど、私は必ず、以前よりも良い状態になろうと決めています。自分のレベルを１個上げて、ちゃんと復活します、いろんな意味で」
　すでに日本中のあちらこちらで、程嶋は活動を再開している。オーソドックスでちょいハードで、華やかでゴリッとしたジャズが聴きたい方は、ぜひ彼女のライブへ！